Khám phá ngay cách giảm cân bằng bột quế tại nhà

Nhiều chị em thường mất tự tin và khá ái ngại khi sở hữu vòng 2 quá kích cỡ, nhất là đối với những người sau sinh. Vấn đề cân nặng trở thành mối quan tâm hàng đầu hiện nay, chính vì thế mà việc tìm đến các phương pháp giảm cân nhanh chóng là tất yếu. Trong đó, cách giảm cân bằng bột quế là một trong những cách đơn giản, hiệu quả và được áp dụng khá nhiều hiện nay.
Với nhiều cách kết hợp sử dụng bột quế nguyên chất khác nhau, sẽ giúp cho vòng eo của bạn trở nên cải thiện đáng kể. Vậy, làm như thế nào để giảm cân bằng bột quế hiệu quả, đơn giản nhất tại nhà. Hãy xem ngay bài viết dưới đây của LATIMA nhé!

 

Tại sao sử dụng bột quế cho giảm cân?

Quế vốn là một nguyên liệu quen thuộc đối với người Châu Á. Và nó thường được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau như: Bạn có thể dùng bột quế để nấu ăn, làm thuốc trong Đông Y, chăm sóc da mặt…. Và đặc biệt là giảm cân. Cách giảm cân bằng bột quế được các chị em ứng dụng nhiều và đánh giá đem lại hiệu quả qua các lần sử dụng.

Theo như các chuyên gia về sức khoẻ, thì giảm cân bằng bột quế là phương pháp hữu hiệu. Bởi trong thành phần của bột có chứa các chất như hydroxy cinnamaldehyde – có khả năng kiểm soát được lượng cholesterol có hại. Nên nó hỗ trợ tốt cho việc giảm cân, giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng hơn và ngăn chặn được quá trình sản xuất ra insulin.

giảm cân bằng bột quế
Giảm cân bằng bột quế là một phương pháp hữu hiệu được nhiều chị em áp dụng

Một số nghiên cứu cho rằng, khi sử dụng khoảng 2000 mg/ngày, sẽ góp phần đánh tan được 500% lượng mỡ bụng dư thừa trong cơ thể. Thật bất ngờ khi một sản phẩm khá phổ biến, dễ tìm như bột quế lại có công dụng tuyệt vời như thế.
Tuy nhiên, để đạt hiệu quả như mong muốn và đảm bảo sức khoẻ thì bạn cần tìm hiểu cách giảm cân bằng bột quế phù hợp với cơ thể. Bạn có thể tham khảo ngay một số cách giảm cân bằng bột quế hiệu quả nhất ngay dưới đây.

Những phương pháp giảm cân bằng bột quế phổ biến nhất hiện nay

Khi kết hợp bột quế với các nguyên liêụ thiên nhiên khác như: muối, dầu oliu, chanh, mật ong…để tạo ra hỗn hợp bôi hoặc nước uống vô cùng tốt và hiệu quả cho việc giảm béo. Dưới đây là 3 cách phổ biến nhất được các chị em áp dụng phổ biến nhất hiện nay:

1. Giảm cân bằng bột quế, dầu oliu và muối

Chuẩn bị nguyên liệu

– 4 thìa cà phê bột quế

– 4 thìa dầu oliu

– 1 thìa muối hạt

– 1 miếng vải sạch với độ dài hợp lý có thể quấn quanh vòng bụng

– 300 – 400ml nước lọc

– Màng bọc thực phẩm

Cách làm

Đầu tiên, bạn cần trộn đều các hỗn hợp: bột quế, dầu oliu và muối hạt vào bát hoặc vào ly sứ. Khuấy đều hỗn hợp cho đến lúc cho ra thành phẩm sền sệt. Tiếp theo là cho thêm nước đun sôi vào.

làm theo các bước hướng dẫn
Làm theo các bước để đạt hiệu quả giảm cân nhanh nhất

Sau đó đợi cho thành phẩm nguội và bôi lên bụng, sau đó quấn 1 lớp màng bọc thực phẩm và miếng vải sạch bên ngoài để giữ cho bột được thẩm thấu vào da. Đạt hiệu quả cao hơn khi bạn sử dụng thường xuyên, tốt nhất là mỗi tuần khoảng 3 – 4 lần. Kiên trì áp dụng cách này bạn sẽ nhận ra thay đổi sau 4 tuần.

2. Uống nước quế giảm cân

Nguyên liệu

– 2 – 3 thìa bột quế nguyên chất (có thể thay thế bằng thanh quế)

– 500ml nước lọc

Cách thực hiện

Đun sôi 500ml nước lọc, sau đó cho bột quế vào nồi và đun thêm 5 phút thì tắt bếp. Nếu như bạn sử dụng thanh quế thì cần đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút. Sau đó vớt ra rây lọc lấy nước để uống.

uống nước quế giảm cân
Uống nước quế không chỉ giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe

Muốn giảm mỡ bụng hiệu quả với nước quế thì bạn nên uống sau bữa ăn. Hoặc có thể sử dụng trước khi ngủ, với các tác dụng giúp bạn ngủ ngon hơn, an thần, giảm triệu chứng đau đầu và cải thiện cân nặng. Nên kiên trì uống nước quế mỗi ngày trong vòng 2 – 3 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Trong quá trình sử dụng phương pháp giảm béo này bạn cũng nên có một chế độ ăn uống khoa học để đẩy nhanh quá trình giảm mỡ bụng và đem lại kết quả như mình mong muốn.

3. Cách giảm cân bằng bột quế, chanh và mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu

– ½ thìa cà phê bột quế nguyên chất, không bị ẩm mốc

– ½ quả chanh ép nước

– 2 thìa mật ong

– 200ml nước lọc

Cách làm

Đầu tiên, bạn đổ hỗn hợp mật ong, nước chanh và bột quế vào một cái ly. Sau đó, rót nước ấm đã chuẩn bị vào và khuấy đều trở thành một hỗn hợp có thể uống luôn. Nếu như không có bột quế thì bạn có thể sử dụng thanh quế, tuy nhiên bạn cần phải đun sôi thanh quế trong nước tầm 2- 3 phút. Rồi cho nước quế ra cốc, thêm mật ong và chanh vào để thưởng thức.

Cách giảm cân bằng bột quế
Công thức giảm cân bằng chanh, bột quế và mật ong

Với công thức này bạn nên uống vào mỗi buổi sáng khi bụng rỗng là tốt nhất. Hoặc có thể uống vào buổi tối trước khi đi ngủ, bởi quế cũng có khả năng chữa bệnh dạ dày. Chính vì thế mà bạn có thể uống hằng ngày để giảm béo và tốt cho dạ dày. Nên áp dụng cách này liên tục mỗi ngày trong vòng 2 – 3 tuần để có thể giảm cân nhanh.

Một số lưu ý khi áp dụng cách giảm cân bằng bột quế:

Quế được biết đến là một nguyên liệu an toàn và ít tác dụng phụ. Tuy nhiên bạn cũng không được quá lạm dụng, và khi sử dụng quế bạn nên lưu ý một số điều dưới đây để tránh khỏi những tác hại không mong muốn:

– Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống quá nhiều nước quế. Bởi có thể đi qua sữa mẹ và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.

– Khi đang bị sốt, nóng trong người không nên sử dụng quế. Vì trong loại nguyên liệu này có tính nóng nên sẽ không tốt cho những người đang gặp phải tình trạng trên.

– Bột quế có thể làm tăng huyết áp khi sử dụng quá nhiều. Chính vì thế, khi sử dụng nên tìm hiểu kỹ liều lượng hợp lý nhất. Đối với những người có tiểu sử về bệnh tim, bệnh cao huyết áp thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

– Không nên sử dụng quế cho những người bị dị ứng với thảo dược

– Không được ăn quế mà chưa qua pha chế, sẽ dẫn đến tình trạng gây buồn nôn và khó chịu

Tổng kết

Vừa rồi là một số cách giảm cân bằng bột quế hiệu quả nhất hiện nay. Với những cách này được các chị em đánh giá cao, ứng dụng rộng rãi để đem lại kết quả vòng eo như mong đợi. Hy vọng, với bài viết vừa rồi của LATIMA bạn có thể tìm ra cho mình một phương pháp phù hợp nhất cho mình. Việc giảm cân bằng bột quế không chỉ đem lại thân hình thon gọn mơ ước mà còn cải thiện được tình trạng sức khoẻ.

làm đẹp bằng bột quế
Xem sản phẩm bột quế
Hãy xem thêm những bài viết bổ ích của chúng tôi qua Website latima.vn. Hoặc có nhu cầu mua bột quế nguyên chất, đảm bảo chất lượng với mức giá tốt nhất thì đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua:

CỬA HÀNG TINH DẦU THIÊN NHIÊN LATIMA

  •  Địa chỉ: 1005/42 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Gò Vấp, TPHCM
  •  Điện thoại: 0975889907
  • Email: latimavn@gmail.com
  • Facebook: facebook.com/latimavn
  • Thời gian làm việc: 8h – 20h
5/5 (1 Review)