Cách sử dụng tinh dầu oải hương đúng cách có lợi cho sức khỏe

Tinh dầu oải hương là một trong số các loại tinh dầu được yêu thích nhất hiện nay bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp mà loại tinh dầu này mang lại. Nếu bạn biết đến những ưu điểm vượt trội của tinh dầu oải hương và cách sử dụng tinh dầu oải hương một cách hiệu quả nhất sau đây, chắc chắn bạn sẽ muốn sở hữu ngay một lọ tinh dầu oải hương mọi lúc, mọi nơi!

sử dụng tinh dầu oải hương

Thư giãn

Tinh dầu hoa oải hương có thể sử dụng bất cứ lúc nào để thư giãn, làm dịu cơ thể và tâm trí của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoa oải hương rất hữu ích trong việc giúp làm giảm các triệu chứng rối loạn giấc ngủ và lo âu ở mức độ nhẹ. Trong lịch sử, người ta cũng đã từng sử dụng hoa oải hương cho mục đích chữa trị các vấn đề về tâm thần. Ngày nay, tinh dầu hoa oải hương được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc hiệu nghiệm chữa trị các tình trạng như bồn chồn, mất ngủ, lo lắng và trầm cảm.

Cách dùng tinh dầu Lavender để thư giãn

– Sử dụng đèn xông để khuếch tán tinh dầu hoa oải hương trong phòng trước khi ngủ.

– Nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương lên khăn giấy để hít thở hương thơm thoang thoảng.

– Chà một chút tinh dầu oải hương lên lòng bàn tay và hít vào.

– Thêm 2-4 giọt tinh dầu hoa oải hương vào loại kem dưỡng da toàn thân bạn yêu thích và massage nhẹ nhàng cơ thể trước khi ngủ.

– Mở nhẹ nắp lọ tinh dầu và ngửi hương thơm.

– Thêm vài giọt tinh dầu hoa oải hương pha loãng với nước lọc và phun sương xung quanh phòng.

Tinh dầu oải hương giúp thư giãn

Mang đến làn da khỏe mạnh

Bạn có biết tên tiếng Anh của tinh dầu hoa oải hương là Lavender xuất phát từ một chữ Latinh “lavare”, có nghĩa là “rửa”. Tinh dầu hoa oải hương có đặc tính sát khuẩn và khử trùng nên nếu bạn đang cần tìm kiếm một phương pháp giúp bạn sở hữu một làn da khỏe mạnh thì thực sự Lavender là một ý tưởng tuyệt vời.

tinh dầu oải hương chăm sóc da

Trên thực tế, ý tưởng sử dụng Lavender trong phòng tắm xuất phát từ Ba Tư, Hy Lạp và Rome, nơi những vị vua và hoàng hậu sử dụng hoa oải hương trong những phòng tắm sang trọng bậc nhất. Ngày nay, bạn có thể tìm thấy Lavender trong thành phần phổ biến của các sản phẩm spa như muối tắm hoặc dầu tắm.

Cách dùng tinh dầu oải hương cho làn da khỏe mạnh rất đơn giản, bạn chỉ cần pha loãng một vài giọt hoa oải hương vào bồn tắm và ngâm mình 30 phút để tận hưởng cảm giác thư giãn, thoải mái.

Giảm đau khớp và đau cơ bắp

Là một loại thảo dược có tính chất êm dịu và thư giãn, hoa oải hương có tác dụng cực kỳ tốt trong việc làm giảm triệu chứng các cơn đau cơ hoặc đau khớp! Mùi thơm của hoa oải hương sẽ tác động trực tiếp tới các dây thần kinh cảm giác của bạn, tác động trực tiếp vào cơ bắp giúp thư giãn, tăng cường lưu thông máu. Xoa bóp vùng bị đau với tinh dầu hoa oải hương có thể làm giảm đau nhức cơ bắp hoặc đau khớp một cách hiệu quả.

Cách sử dụng tinh dầu oải hương để giảm đau

– Bạn trộn một vài giọt tinh dầu hoa oải hương với dầu massage và thoa lên vùng bị đau, xoa bóp để dầu tan và ngấm đều vào da, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay lập tức.

tinh dầu oải hương giảm đau

– Ngâm một chiếc khăn nhỏ trong hỗn hợp tinh dầu oải hương và nước ấm sau đó dùng để đắp lên vùng bị chấn thương hoặc bong gân.

Khử trùng vết cắt, vết bỏng và làm tan vết bầm tím

Với đặc tính kháng viêm hiệu quả, tinh dầu hoa oải hương rất tốt khi sử dụng với các kích ứng da nhẹ như bỏng, vết thương ngoài da hoặc mụn trứng cá nhẹ. Khi sử dụng tinh dầu oải hương bạn sẽ thấy rằng vết thương nhanh lành hơn bình thường.

Cách dùng tinh dầu Lavender cho các vết thương ngoài da rất đơn giản, bạn chỉ cần cho vài giọt dầu oải hương vào lòng bàn tay, thêm vài giọt nước để pha loãng và thoa lên vết bầm, vết cắt hoặc vết thương.

Tinh dầu Lavender giúp trị mụn

Làm dịu vết côn trùng cắn và xua đuổi côn trùng

Với đặc tính kháng khuẩn của Lavenders, bạn có thể sử dụng nó cho bất kỳ tình trạng nhiễm trùng hoặc kích ứng ngoài da nào, chẳng hạn như vết côn trùng cắn. Bên cạnh đó, Lavender còn được sử dụng như một thành phần chính trong một số loại thuốc đuổi muỗi.

Cách dùng tinh dầu oải hương làm dịu vết côn trùng cắn và đuổi muỗi

– Trộn một vài giọt tinh dầu hoa oải hương với một chút nước và thoa lên vết côn trùng cắn để làm dịu da.

– Sử dụng nến xông tinh dầu oải hương và đặt vào những nơi ẩm thấp trong nhà để đuổi muỗi.

– Pha loãng tinh dầu oải hương với nước và cho vào bình xịt để xịt lên da hoặc quần áo để tránh muỗi.

Chất làm sạch tự nhiên

Với đặc tính kháng khuẩn của Lavenders, bạn cũng có thể thêm hoa oải hương vào danh sách các sản phẩm làm sạch tự nhiên của mình.

Làm giảm các bệnh về đường hô hấp

Tinh dầu hoa oải hương có thể giúp bạn làm dịu các triệu chứng của một số bệnh liên quan đến đường hô hấp như cảm lạnh thông thường và cảm cúm, ho, hoặc tắc nghẽn xoang.

Cách sử dụng tinh dầu oải hương để trị các bệnh về hô hấp

– Thoa một chút tinh dầu hoa oải hương lên cổ, ngực hoặc lưng.

– Pha loãng tinh dầu oải hương vào nước ấm và xông hơi mặt.

– Sử dụng đèn xông tinh dầu để khuếch tán tinh dầu oải hương trong không khí.

Trên đây là một số công dụng của tinh dầu hoa oải hương và cách sử dụng tinh dầu oải hương hiệu quả nhất. Nếu bạn có nhu cầu mua tinh dầu hoa oải hương nguyên chất chính hãng, bạn có thể tham khảo tại các hệ thống cửa hàng tinh dầu của LATIMA trên toàn quốc.

5/5 (1 Review)
Name of Reviewed Item: Cách sử dụng tinh dầu oải hương đúng cách có lợi cho sức khỏe Rating Value: 5 Image: https://latima.vn/wp-content/uploads/2018/07/cach-su-dung-tinh-dau-oai-huong-300x300.png Review Author:Review Date: