Những công dụng của bột bơ có thể bạn chưa biết

 

Bột bơ có tác dụng gì? Làm sao để dùng bột bơ đúng cách và nhận được những kết quả như mong muốn? Có thể tự làm bột bơ không?…vân vân những câu hỏi chưa được giải đáp có làm bạn tò mò.

là một loài trái cây có thể dùng để chế biến thức uống, món ăn rất tốt cho sức khỏe. Nhằm cung cấp cho người tiêu dùng đủ lượng bơ cần thiết. Từ lâu người ta đã tạo ra bột bơ từ trái bơ tươi. Còn việc của chúng ta là tìm hiểu về chúng.

 

1. Bột bơ là gì?

Trái bơ không còn quá xa lạ với tất cả mọi người. Nó được biết đến là một loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Nếu lấy thịt của trái bơ tươi để sấy khô, sau đó xay nhuyễn thì ta sẽ thu được bột bơ nguyên chất. Màu sắc của bột bơ còn tùy thuộc vào loại bơ, cách làm.

 

bột bơ có tác dụng gì
Bột bơ nguyên chất

2. Bột bơ có tốt không?

Với một trái bơ thì đầu tiên bạn sẽ thấy hương vị thơm ngon rồi. Về bột bơ thì sao nhỉ? Bình thường, trong quả bơ tươi có chứa hơn 25 loại vitamin và khoáng chất. Chính vì vậy nên mặt nạ được làm từ bột bơ rất có ích trong việc chăm sóc da. Để trở thành bột bơ, trái bơ đã trải qua quá trình phơi nắng và xay nhuyễn. Nhưng những chất dinh dưỡng vẫn được giữ lại: các loại vitamin như A, B, C, K, B5, B6, B12, E,…

Không những vậy, trong bột bơ còn có các chất như Canxi, Cacbohydrat, Magie, Đồng, Sắt, Kẽm, Phopho, Axit béo,…và nhiều thành phần khác nữa.

Đặc biệt, vì bơ là loại trái cây theo mùa vụ, nên sẽ có khi “thèm” bơ nhưng khó tìm, thậm chí không có. Cho nên, nếu bạn làm bột bơ để dự trữ thì sẽ có thể bảo quản được lâu hơn so với bơ tươi đấy. Và tất nhiên, hương vị béo ngậy, thơm ngon, chất dinh dưỡng vẫn nguyên vẹn.

 

3. Bột bơ có tác dụng gì?

3.1. Làm đẹp bằng các loại mặt nạ bột bơ:

Có thể nói bột bơ là nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho những liệu pháp làm đẹp đơn giản và tiết kiệm. Bạn có thể tạo nên những chiếc nạ từ bột bơ với 1 hoặc 1 số nguyên liệu khác. Lưu ý là phải tìm hiểu thông tin thật kỹ trước khi thực hiện.

Vậy bột bơ có tác dụng gì khi làm mặt nạ? Việc đắp mặt nạ có rất nhiều lợi ích cho da, chẳng hạn như làm chậm quá trình lão hóa. Cũng như làm mờ vết thâm nám, hình thành collagen làm săn chắc da. Đặc biệt hơn là các vitamin B giúp làm giảm sự gây hại của các gốc tự do, trả lại sức sống cho làn da.

Trước và sau khi đắp mặt nạ đều phải vệ sinh da mặt một cách nhẹ nhàng. Có thể rửa mặt với nước ấm trước khi thoa hỗn hợp lên da. Để chân lông giãn nở, da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn. Sau đây là một số công thức tự làm mặt nạ bột bơ tại nhà mà bạn có thể áp dụng.

  • Bột bơ + sữa chua + dầu olive

Tạo hỗn hợp sền sệt theo tỉ lệ 2:1:1 (hoặc thay thế dầu olive bằng tinh dầu bơ, hoặc tinh dầu hoa hồng nếu có). Lưu ý, sữa tươi có đường sẽ làm da bị bắt nắng.

Sau đó dùng hỗn hợp thoa lên mặt. Nếu muốn cảm giác mát lạnh thì có thể đặt hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh 5 phút. Đắp mặt trong vòng khoảng 25 – 30 phút. Rửa mặt lại nhẹ nhàng bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện mỗi tuần 2 – 4 lần. Liên tục trong 2 – 3 tuần để thấy làn da căng mịn trông thấy.

  • Bột bơ + bột yến mạch + sữa tươi không đường

Trộn đều các thành phần theo tỉ lệ 1:1:2. Thoa đều hỗn hợp lên da rồi massage da mặt khoảng 2 phút. Mục đích để loại bỏ những tế bào chết trên da. Rồi giữ nguyên lớp mặt nạ trên da khoảng 15 phút kế tiếp. Sau đó vẫn là rửa mặt lại bằng nước ấm. Lau nhẹ nhàng cho khô mặt.

Bạn có biết, bột yến mạch có khả năng hút lượng dầu thừa trên da mặt. Loại bỏ được da chết, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giữ ẩm, tăng độ đàn hồi.

  • Trứng gà + Bột bơ:

Trộn đều 2 muỗng bột bơ với 1 lòng trắng trứng gà. Sau đó dùng hỗn hợp massage da mặt nhẹ nhàng theo vòng tròn. Để khoảng 15 – 20 cho các chất ngấm vào da. Rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
Trong đó, lòng trắng trứng giúp thu nhỏ lỗ chân lông trên da mặt. Từ đó, giảm được lượng bã nhờn tiết ra. Đặc biệt tốt cho những ai sở hữu làn da dầu. Không còn cảm giác da mặt nhờn bóng cả ngày.

  • Bột bơ + mật ong:

Cách làm mặt nạ bột bơ cung cấp độ ẩm cho da vô cùng đơn giản. Hòa chúng theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa hỗn hợp lên mặt. Lúc này bạn có thể thư giãn rồi, sau khoảng 20 – 30 phút thì rửa mặt lại bằng nước ấm. Với phương pháp này thì mỗi tuần nên áp dụng 2 lần thôi nhé! Thành phần Axit béo có trong bơ giúp giữ ẩm cho da hiệu quả đấy.

 

Cách sử dụng bột bơ để làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
Việc kết hợp bột bơ với nhiều nguyên liệu khác sẽ tạo nên nhiều loại mặt nạ có tác dụng làm đẹp hiệu quả

 

3.2. Bột bơ hỗ trợ ngăn chặn một số bệnh:

Hãy nhớ rằng bột bơ sau khi được hòa với nước nóng là có thể làm bột bơ nở ra. Rồi chế biến nước uống bình thường như bơ tươi. Lượng sinh dưỡng cao có trong bơ là lý do khiến chúng có khả năng khiến sức khỏe con người tốt hơn. Và tất nhiên là khi bạn dùng đúng phương pháp.

  • Ăn bơ giúp giảm Cholesterol, chất béo trung tính:

Kết quả của tám nghiên cứu về tác dụng của bơ đối với con người cho thấy: bơ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, hạn chế LDL “xấu”. Đồng thời, tăng Cholesterol “tốt”, giảm lượng chất béo trung tính trong máu.

  • Bột bơ có tác dụng gì trong việc bảo vệ mắt:

Bạn nghĩ sao về thông tin này? Do bơ có khả năng chống Oxy hóa cao. Trong bơ có 2 Carotenoids (Lutein và Zeaxanthin) mang sứ bệnh bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của bạn. Cụ thể là giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng – căn bệnh phổ biến ở người cao tuổi).

  • Hỗ trợ chiến đấu với hành trình giảm cân:

Có nhiều bạn muốn tìm cho mình một giải pháp giảm cân nhưng vẫn được ăn chất béo đúng không? Bơ là một “ứng cử viên” xuất sắc đấy. Không phủ nhận bơ là chất béo, nhưng đó là chất béo lành mạnh. Không những vậy, bơ còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, nếu muốn đồng hành cùng “bơ” trên chặn đường giảm cân thì bạn phải là chiến binh kiên trì. Bơ sẽ làm giảm cân một cách từ từ, nhưng không tăng cân trở lại.

 

4. Cách làm bột bơ tại nhà:

Nếu đã biết bột bơ có ích như vậy, đã biết cảm giác không có bơ dùng vào thời gian trái vụ rất khó chịu, và muốn đảm bảo an toàn, thì tại sao bản thân lại không tự trở thành “nhà cung ứng” cho chính mình. Vì phương pháp làm bột bơ tại nhà rất đơn giản.

– Chọn những quả bơ tươi, thịt còn rắn, sắp chín. Mách nhỏ là nên chọn loại bơ sáp, chất lượng cao. Vì loại bơ nước gây khó khăn trong công đoạn phơi khô. Màu sắc của bơ cũng ảnh hưởng đến thành phẩm nữa nhé!

– Đem số bơ đó rửa sạch với nước. Rồi gọt vỏ, bỏ hạt. Đem cắt phần hạt thành những miếng nhỏ hơn dài từ 3 – 3 cm.

 

Bợt bơ có tác dụng gì
Việc thái nhỏ bơ sẽ giúp quá trình phơi, sấy bơ diễn ra nhanh và hiệu quả hơn

– Sắp xếp các lát bơ lên khay rồi đem phơi ở nơi đủ nắng, vệ sinh. Nếu có máy sấy thì càng tốt đấy. Dù là phương pháp nào thì cũng cần đảm bảo giữ được màu sắc, mùi hương, vị đặc trưng của bơ. Và hơn hết là chất lượng dinh dưỡng vẫn không bị ảnh hưởng.

– Sau đó xay nhuyễn lượng bơ vừa sấy sẽ thu được bột bơ. Với cách này, nếu bảo quản tốt thì có thể dự trữ bột bơ đến 1 năm.

 

5. Bột bơ giá bao nhiêu? Ở đâu có bán bột quả bơ?

Với sự phát triển của công nghệ hiện đại, các nhà sản xuất luôn cho ra những bột bơ đảm bảo chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm. Nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả các nguồn hàng đều chất lượng. Hãy đến mua bột bơ ở những đơn vị cung ứng bột nguyên chất đã nổi tiếng, uy tín từ lâu nhé. Hiện tại, giá bột bơ rơi vào khoảng 180.000 VNĐ/100g.

Nếu muốn tìm mua bột bơ nguyên chất, bạn có thể tham khảo tại Latima.vn – một nơi có chất lượng hàng đầu, uy tín nằm ở khu vực Hồ Chí Minh. Các sản phẩm khác không riêng gì bột bơ đều được sản xuất từ công nghệ hiện đại. Đảm bảo vừa an toàn, giữ lại chất thiên nhiên vốn có của loài bơ.

 

6. Lưu ý khi dùng bột bơ:

Mặc dù bột bơ có nhiều công dụng, không riêng gì sự hấp dẫn của một ly sinh tố bơ giữa trời nóng bức. Nhưng bạn có từng nghĩ mình phải lưu ý những gì khi sử dụng loại bột này chưa? Bởi vì bất kỳ thực phẩm nào nếu sử dụng không đúng cách cũng đều có khả năng gây tác dụng phụ.

  • Phải kiểm tra xem chúng có thật sự hợp với cơ địa của mình hay không. Hãy thử dùng mặt nạ bột bơ để thoa lên vùng da tay. Nếu xảy ra hiện tượng ngứa, rát khó chịu thì bạn không nên áp dụng nữa.
  • Để gia tăng hiệu quả sử dụng bột bơ. Tránh việc dưỡng da trở nên lãng phí mà lại không hiệu quả. Mọi người nên kết hợp dùng kèm kem chống nắng. Sử dụng mặt nạ bột bơ sau 17 giờ ngày hôm trước. Vào ngày hôm sau, thoa kem chống nắng cách 20 phút trước khi ra ngoài.
  • Ăn quá nhiều bơ có thể làm ảnh hưởng đến gan: Vì trong bơ có thành phần collagen cao. Nên nếu ăn nhiều, lượng collagen tích tụ mà không tiêu hóa hết là nguyên nhân gây hại cho gan.
  • Bơ có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả của một vài loại thuốc. Vì bản chất bơ có tính kháng viêm. Bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu bản thân là bệnh nhân đang uống thuốc làm loãng máu. Do bơ có thể làm mất tác dụng của loại thuốc này

 

Hy vọng những thông tin trên có thể giúp ích cho tất cả mọi người biết thêm những công dụng bổ ích của bột bơ. Có bạn chỉ thấy bơ là loài trái cây quen thuộc nhưng vẫn chưa hiểu rõ về nó. Hãy lưu ý phương pháp dùng bột bơ để được trẻ – khỏe – đẹp như mong muốn. Nếu có ai hỏi rằng “Bột bơ có tác dụng gì?” thì bạn có thể tự tin trả lời rồi đấy. Chúc mọi người thành công khi sử dụng bột bơ.